Zitiert aus dem Buch: Wie Bill es sieht
8. Februar
Mit Groll fertig werden
Groll ist der Feind Nummer eins. Er zerstört mehr Alkoholiker als sonst irgend etwas. Hier entstehen alle Arten seelischer Erkrankungen, denn wir sind nicht nur geistig und körperlich krank gewesen, wir waren auch seelisch krank.
*
Um mit unserem Groll fertig zu werden, schrieben wir alle Gefühle
auf. Wir nannten Menschen, Institutionen oder Grundsätze, über die
wir uns geärgert hatten. Wir fragten uns, warum wir uns geärgert
hatten. Wir stellten in den meisten Fällen fest, dass unser
Selbstbewusstsein, unser Geldbeutel, unsere Neigungen, unsere
persönlichen Beziehungen( einschließlich Sex) geschädigt oder
bedroht waren.*
Ein hitziger Brief kann ein wunderbares Sicherheitsventil sein - vorausgesetzt, der Papierkorb steht in der Nähe.
Auszüge aus den Schriften des Mitbegründers der Anonymen Alkoholiker