Zitiert aus dem Buch: Wie Bill es sieht
21. April
Rückblick auf die Vergangenheit
Wir sollten eine genaue und wirklich erschöpfende Übersicht über unser vergangenes Leben aufstellen, weil wir auch anderen Menschen Schaden zugefügt haben. Oft werden wir feststellen, dass unser Handeln die andern weniger geschmerzt, als uns geschadet hat. Außerdem bleiben gefühlsmäßige Konflikte sehr tief, manchmal vergessen, im Unterbewusstsein.
Darum sollten wir ernsthaft diese Gegebenheiten aus der Vergangenheit in unsere Erinnerung zurückrufen und sie überdenken. Sie sind häufig der Grund unserer Konflikte – und sie bringen uns immer wieder in heftigen Gefühlsstreit. Sie entstellen unsere Persönlichkeit – und unser Leben verändert sich zum Schlechten.
*
Auf Enttäuschungen reagieren viele von uns stärker als andere Menschen. Wenn wir solche Episoden noch einmal durchleben und sie ganz vertraulich mit einem anderen Menschen besprechen, verkleinern sie sich, und ihre Kraft im Unterbewusstsein wird geringer.
Auszüge aus den Schriften des Mitbegründers der Anonymen Alkoholiker