26. Juni 

Seelische Gesundheit zeigt sich immer dann, wenn du sie am wenigsten erwartest.
Robin Worthington

Verantwortlich sind wir nur für unser Bemühen, nicht für den Ausgang einer Sache. Oft werden wir von einem einzelnen oder zu vielen Problemen überwältigt. Mag sein, dass wir uns dann ganz und gar überfordert und verwirrt fühlen und ganz sicher sind, dass wir in diesem Programm überhaupt keinen Fortschritt gemacht haben. 

Doch das Gegenteil ist der Fall. Jeden Tag, an dem wir nüchtern bleiben, an dem wir nicht alles Essbare in uns hineinstopfen und auf Medikamente verzichten, bringen wir uns einem stabilen seelischen Gesundheitszustand ein Stück näher. Vielleicht fühlten wir uns letzte Woche sicher, stark und kraftvoll. Dieses Gefühl wird sich wieder einstellen: vielleicht morgen, vielleicht schon heute. 

Unser Bemühen zahlt sich aus, wenn wir es am wenigsten erwarten. Vielleicht zeigt es sich in Form eines befreiten Lachens aus dem Bauch, das einen Funken unserer seelischen Gesundheit signalisiert. Keiner kann absolute seelische Gesundheit erreichen. Menschlich sein heißt, Zweifel und Ängste zu haben. Aber wenn unser Glaube stärker wird, der uns zuteil wird, wenn wir die zwölf Schritte des Programms wirklich befolgen, lassen unsere Zweifel und Ängste nach. Die guten Tage werden überwiegen. 

Einen Freund zu treffen, um Gehaltserhöhung zu bitten oder einen Konflikt mit meinem Partner zu lösen, wird viel einfacher, je weniger ich erwarte. Hoffnungsvoll nach vorne und nicht zurück zu blicken, darum will ich mich heute am meisten bemühen.