31. August

Das Geheimnis des Unglücklichseins beruht darin, dass man zu viel Zeit hat, sich Gedanken darüber zu machen, ob man nun glücklich ist oder nicht. (George Bernard Shaw)

Wie viel Zeit verbringen wir damit, dass wir über unsere Probleme, die Vergangenheit oder unsere Sorgen nachdenken? Wahrscheinlich empfinden wir einen großen Teil unserer Zeit nur negative Gefühle. Und vielleicht halten wir uns sogar in glücklichen, unbeschwerten Augenblicken für unglücklich.

Vor allem in der Zeit, in der wir allein sind, hängen wir vermutlich negativen Gedanken nach und sind über uns und unser Leben unglücklich. Solange wir es nicht fertig bringen, uns wohl zu fühlen, wenn wir allein sind, machen wir uns von der Gesellschaft anderer abhängig. Wir dürfen uns nicht einreden, dass wir nie wieder glücklich sein werden. Dass das nicht stimmt, erkennen wir daran, dass es mit der Zeit auch den anderen wieder gut ging.

Heute Abend wollen wir unsere Zeit nur mit guten Gedanken verbringen, wobei wir andere Menschen in unser Leben einbeziehen. Sie sind der Gegenbeweis, dass das Leben nicht nur aus Unglück besteht.

Heute Abend kann ich wählen zwischen Glücklichsein und Unglücklichsein. Ich kann das Unglücklichsein auf positive Weise bekämpfen, indem ich meine Freunde und das Programm in mein Leben einbeziehe.