27. Januar

Eisen rostet, wenn es nicht benützt wird. Wasser wird trübe, wenn es steht; und auch unser Geist beginnt zu rosten, wenn er zu lange nicht gebraucht wird (Leonardo da Vinci)

Nach einem hektischen, arbeitsreichen Tag haben wir das Bedürfnis, uns zu entspannen und nichts zu tun. Immer wieder aber kommt es vor, dass unsere Gedanken nicht zur Ruhe kommen, obwohl unser Körper müde ist. Immer wieder drängen sich uns Gedanken auf, die eng mit unseren Gefühlen verbunden sind. Während wir unseren Körper bei einem wohltuenden Bad  entspannen, können wir unseren Geist mit einer angenehmen Lektüre erfrischen. Wir können auch ein warmes Fußbad nehmen und dabei Musik hören oder etwas ganz anderes tun, zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren.

Es gibt vielfältige Möglichkeiten, die geistigen und körperlichen Kräfte wieder zu aktivieren. Anstatt uns vor den Fernsehapparat zu setzen und dabei wertloses Zeug zu knabbern, sollten wir auf jede oberflächliche Ablenkung verzichten und uns lieber geistig betätigen.

Habe ich heute Abend etwas für meinen Geist getan?