25. August

Willst du inneren Frieden erlangen, musst du dir ein Nest aus erfreulichen Gedanken bauen. (John Ruskin)

Wenn sich ein Vogel ein Nest baut, sucht er zuerst die richtigen Zweige, Gräser und Papierschnipsel. Dann verarbeitet er diese Materialien, bis das Nest die richtige Form und Größe hat, bis es genügend tief und dicht ist. Sobald es fertig ist, hört er mit der Arbeit auf und macht es sich in dem Nest gemütlich.

Um mit uns selbst in Frieden zu leben, müssen auch wir uns ein Nest bauen. Dieses Nest muss nicht immer ein bestimmter Platz sein, es kann genau so gut ein Losgelöstsein von negativen Gedanken sein, es kann auch die Zeit sein, die zum Vergnügen und zur Entspannung bestimmt ist.

Ohne diese Zeit und diesen Freiraum werden wir kaum inneren Frieden finden. Das geht schon aus unserem Tagesablauf hervor, der zwar genügend Zeit für Aktivitäten vorsieht, aber nur wenige Stunden für uns selbst. Heute Abend können wir damit beginnen, uns Augenblicke freizuhalten und unseren Zeitplan zu revidieren, damit wir die Möglichkeit haben, uns ein Nest aus schönen Gedanken zu bauen.

Heute Abend will ich mich über den vergangenen Tag freuen und mich entspannen. Mit welchen erfreulichen Gedanken kann ich mir ein Nest bauen?