21. August

Fürchte dich weniger, hoffe mehr, iss weniger, kaue mehr, jammere weniger, atme mehr, rede weniger, liebe mehr, und alle guten Dinge werden dein sein. (Schwedisches Sprichwort)

Was müssen wir tun, um durch das Programm Fortschritte zu erzielen? Die Antwort lautet: alle gesunden Dinge aufzählen, die wir tun können: loslassen, meditieren, beten, teilen, telefonieren, zu Meetings gehen, die Schritte befolgen, die Sinnsprüche beherzigen, das Verhalten ändern. Schnell werden wir eine Liste von Geboten und Verboten zusammengestellt haben.

Aber wir sollten vor allem immer bescheiden bleiben. Alles, was wir tun müssen, ist, jeden Tag anders zu leben als den vorangegangenen. Es gibt viele positive Dinge, die wir tun können, aber wir brauchen sie nicht auf einmal in Angriff zu nehmen.

Heute Abend wollen wir nur wir selbst sein. Wir brauchen keine drastischen Veränderungen vorzunehmen, unsere Stimmung muss nicht gleich ins Gegenteil umschlagen, und wir wollen auch keine radikalen Entscheidungen treffen. Alles, was wir tun sollen, ist: bescheiden bleiben.

Heute Abend brauche ich keine tief greifenden Veränderungen vorzunehmen. Hilf mir, dass alle Veränderungen, die ich mache, sich im Rahmen halten.