17. Dezember

Wir haben gegen zwei Diebe anzukämpfen: das Bedauern des Gestern und die Angst vor dem Morgen. (Fulton Oursler)

Einige Frauen, die Opfer von Gewalttätigkeiten waren, schlossen sich zusammen und nahmen unter dem Motto "Nimm die Nacht zurück" an einer Reihe öffentlicher Demonstrationen teil. Statt sich über die Gewalt zu beklagen, die ihnen angetan worden war, oder sich davor zu fürchten, was noch alles geschehen könnte, hatten sie sich entschieden, weder Angst noch Bedauern zu empfinden.

Heute Abend können wir "die Nacht zurücknehmen" von unseren Ängsten. Das bedeutet, dass wir uns vom Stress des Tages befreien, damit wir wieder ruhig schlafen können. Das kann aber auch bedeuten, dass wir alle angst erregenden Gedanken loslassen, damit wir zu Hause in Frieden leben können. Ich kann versuchen, alle Gedanken, die mich beunruhigen, auszuschalten.

Diese Nacht gehört uns. Es ist Zeit für einen erquickenden Schlaf mit angenehmen Träumen, damit unser Körper die nötige Ruhe bekommt.

Der morgige Tag liegt vor mir. Ich werde meine Ängste loslassen, damit ich inneren Frieden, Vertrauen und Heiterkeit spüre.