11. Dezember

Du kannst nicht irgendwas sein, wenn du alles sein willst. (Solomon Schechter)

Manchmal fühlen wir uns von all den Dingen, die wir erledigen sollen, überfordert. Unser Ganztags-Job, das Studium, die Bemühungen um unsere Beziehung, die Sorge um die Familie, um unser Wachstum und unsere Genesung macht uns mitunter nervös und gestresst. Manchmal würden wir am liebsten alles stehen und liegen lassen und uns an einen unbekannten Ort zurückziehen.

Jedes Mal wenn wir überfordert sind, sagt uns unser Verstand, dass wir uns Grenzen setzen müssen. Wir können nicht alles erledigen und erwarten, dass wir sehr weit damit kommen. Wenn wir dagegen einige Dinge für eine gewisse Zeit unerledigt lassen und uns auf die übrigen konzentrieren, werden wir mit Sicherheit weiter kommen.

Heute Abend werden wir unseren vollen Terminkalender studieren und uns überlegen, was wir ändern können. Als erstes müssen wir für uns selbst mehr Zeit einplanen. Dann gilt es, Prioritäten zu setzen. Wenn wir unseren neuen Zeitplan erst einmal erprobt haben, werden wir besser erkennen, ob weitere Änderungen notwendig sind. Noch heute Abend wollen wir damit beginnen, damit wir uns nicht weiterhin vom Leben überfordert fühlen und es besser bewältigen.

Wie kann ich meinen Terminkalender neu einteilen, damit ich weniger gestresst bin? Noch heute Abend will ich beginnen, mehr Rücksicht auf meine Bedürfnisse zu nehmen.