7. Mai - Angst loslassen:

Angst ist der Kern der Co-Abhängigkeit. Sie kann uns dazu veranlassen, Situationen zu kontrollieren oder uns selbst zu vernachlässigen.

Viele von uns haben so lange Zeit Angst gehabt, dass sie ihre Gefühle gar nicht mehr als Angst bezeichnen. Wir sind daran gewöhnt, uns durcheinander und unsicher zu fühlen. Das ist für uns normal.

Vielleicht machen Frieden und Gelassenheit uns sogar nervös.

Zu bestimmten Zeiten war unsere Angst angebracht und nützlich. Wir brauchten die Angst, um uns zu schützen, so wie Soldaten im Krieg die Angst brauchen um zu überleben.

Es ist Zeit, den alten Ängsten dafür zu danken, dass sie uns halfen zu überleben - und uns anschließend von ihnen zu verabschieden. An ihrer Stelle heißen wir Frieden, Vertrauen, eine bejahende Einstellung und Sicherheit willkommen. Gewisse Formen der Angst sind überflüssig geworden. Hören und achten wir auf unsere gesunden Ängste, und trennen wir uns vom ganzen Rest.

Wir können uns nunmehr ein Gefühl der Sicherheit aneignen. Wir sind außer Gefahr. Wir haben uns dazu verpflichtet, sorgsam mit uns selbst umzugehen. Wir können uns selbst vertrauen und lieben.

Hilf mir, Gott, mein Bedürfnis nach Angst loszulassen. Ersetze es durch ein Bedürfnis nach Frieden. Hilf mir, auf meine gesunden Ängste zu hören und auf den Rest zu verzichten.