23. November – Gesunde Sexualität

Viele Bereiche unseres Lebens bedürfen der Heilung.

Ein wichtiger Bereich ist unsere Sexualität. Unsere Gefühle und Überzeugungen hinsichtlich der eigenen Sexualität, unsere Fähigkeit, die Sexualität zu pflegen, zu schätzen und zu genießen, die Fähigkeit, uns sexuell zu achten, die Fähigkeit, sexuelle Scham und Verwirrung abzulegen – all das mag durch Co-Abhängigkeit beeinträchtigt oder durcheinander geraten sein.

Möglicherweise ist unsere Sexuelle Energie blockiert. Oder wir haben gelernt, dass wir allein über die Sexualität mit anderen Menschen in Verbindung treten können. Unsere Sexualität hat möglicherweise keinen Bezug zum Rest unserer Person; für uns hat Sex vielleicht nichts mit Liebe zu tun – mit Liebe, die wir uns selbst und anderen entgegen bringen.

Manche von uns wurden als Kinder sexuell missbraucht. Manche waren vielleicht in sexuelles Suchtverhalten verwickelt – in ein zwanghaftes Sexualverhalten, das außer Kontrolle geriet und Scham erzeugte.

Manche von uns gerieten in sexuelle Co-Abhängigkeit: achteten nicht auf ihre sexuellen Neigungen oder Abneigungen; ließen sich auf sexuelle Handlungen ein, weil der Partner es so wünschte; trennten ihre Sexualität zusammen mit ihren anderen Gefühlen ab; versagten sich die gesunde Freude an der eigenen Person als sexuellem Wesen.

Unsere Sexualität ist Bestandteil unseres Daseins: Sie verdient gesunde Aufmerksamkeit und Zuwendung. Sie ist ein Teil von uns, den wir in unsere Gesamtheit integrieren müssen; sie ist ein Teil von uns, dessen wir uns nicht zu schämen brauchen.

Es ist in Ordnung und gesund, wenn wir uns der sexuellen Energie öffnen und von Störungen geheilt werden. Sie gehört zu unserer Kreativität und unserem Wesen. Dennoch dürfen wir uns oder unsere Beziehungen nicht von unserer sexuellen Energie kontrollieren lassen. Wir können um unsere Sexualität gesunde, angemessene Grenzen ziehen und beibehalten. Wir können entdecken, welche Auswirkungen das auf unser Leben hat.

Wir können uns daran erfreuen, menschliche Wesen zu sein, denen die Gabe sexueller Kraft zuteil wurde – ohne diese Gabe zu missbrauchen oder zu missachten.

Heute beginne ich meine Sexualität in meine Persönlichkeit zu integrieren. Hilf mir, Gott, meine Ängste und meine Scham bezüglich meiner Sexualität loszulassen. Zeige mir die Probleme, denen ich mich im Hinblick auf meine Sexualität stellen muss. Hilf mir, in diesem Lebensbereich für Heilung offen zu sein.