15. April - Kommunikation:

Es ist sehr wichtig, eine klare, direkte und selbstbewusste Form der Kommunikation zu finden. Wir müssen nicht ständig um den Brei herumreden, um die Reaktionen anderer auszuloten. Schuldzuweisungen erzeugen nichts anderes als Schuldgefühle. Wir brauchen andere Menschen nicht mit Worten zu beleidigen oder im Gespräch übertrieben Rücksicht auf sie zu nehmen; ebenso wenig sollten wir von anderen erwarten, dass sie in ihren Worten übertrieben Rücksicht auf uns nehmen. Begnügen wir uns damit, dass unsere Bemerkungen gehört und aufgenommen werden. Auch wir können aufmerksam zuhören, was andere uns sagen.

Sich in Andeutungen darüber zu ergehen, was wir brauchen, funktioniert nicht. Andere können nicht unsere Gedanken lesen; unsere Umständlichkeit wird sie vermutlich nur verärgern. Die beste Art, Verantwortung für unsere Wünsche zu übernehmen, besteht darin, eine Bitte direkt auszusprechen. Auch wir sollten auf Direktheit seitens der anderen dringen. Wenn wir zu einer bestimmten an uns herangetragenen Forderung nein sagen wollen, so steht es uns frei, dies zu tun. Wenn jemand versucht, durch ein Gespräch über uns zu bestimmen, können wir uns weigern, es fortzusetzen.

Zu einer von Verantwortung getragenen Kommunikation gehört es, dass wir unsere Enttäuschung, unsere Wut unmittelbar zugeben, anstatt unsere Empfindungen von anderen erraten zu lassen oder sie in abgewandelter Form zum Ausdruck zu bringen. Wenn wir nicht wissen, was wir sagen sollen, steht es uns frei, auch das zu sagen.

Auch können wir um neue Informationen bitten und unsere Beziehungen durch Gespräche vertiefen, wir brauchen jedoch die anderen nicht unter unserem Wortschwall zu ersticken. Wir müssen uns nicht an wortreichem Unsinn beteiligen und ihn uns auch nicht anhören. Wir formulieren eine klare Aussage und lassen es dabei bewenden.

Heute will ich in meiner Kommunikation klar und direkt mit anderen sein. Ich bemühe mich, manipulative, indirekte oder Schuld zuweisende Aussagen zu vermeiden. Ich kann taktvoll und sanft sein. Und ich kann meinen Standpunkt sicher vertreten.