13. April - Freude:

Eine der Verhaltensregeln, die viele von uns in der Kindheit gelernt haben, resultiert aus dem unausgesprochenen Gebot: Du sollst keine Freude haben und das Leben nicht genießen. Diese Botschaft bringt Märtyrer hervor - Menschen, die sich nicht gestatten, die Freuden des Alltags zu genießen.

Für viele von uns war das Leiden mit einer Art Heiligenschein verbunden. Heute setzen wir Leiden mit Co-Abhängigkeit gleich. Wir können durch den Tag gehen und uns verunsichert, schuldig, unglücklich und benachteiligt fühlen. Oder wir können uns die Freiheit nehmen, denselben Tag voller Wohlgefühl zu erleben. Im Heilungsprozess lernen wir nicht zuletzt, dass die Wahl bei uns liegt.

Jeder Tag bringt eine Menge, worüber wir uns freuen können, und es ist richtig, sich wohl zu fühlen. Wir dürfen zulassen, dass wir unsere Aufgaben genießen. Wir können lernen, uns ohne Schuldgefühle zu entspannen. Wir können lernen, Freude zu empfinden.

Arbeite daran, Freude zu empfinden. Nehme Dir vor, die Dinge zu genießen. Arbeite ebenso fleißig daran, Spaß zu haben, wie Du daran gearbeitet hast, unglücklich zu sein.

Unsere Arbeit wird sich lohnen. Spaß macht wieder Spaß. Das Leben wird lebenswert. Und jeden Tag finden wir eine Reihe von Annehmlichkeiten, die uns Freude bereiten.

Heute will ich zulassen, dass ich Freude am Leben habe.