1. Dezember – Menschen für uns da sein lassen

Wir brauchen Zuwendung, wir brauchen Menschen, die uns Rückhalt geben.

Viele von uns mussten Rückhalt und Zuwendung so lange entbehren, dass sie dieses Bedürfnis gar nicht wahrnehmen. Wir haben gelernt, abzublocken und uns daran zu hindern, das zu bekommen, was wir wünschen und brauchen.

Wir bemühen uns nicht darum, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Vielleicht befinden wir uns in Beziehungen zu Menschen, die nicht imstande oder nicht bereit sind, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Oder die Menschen unserer Umgebung warten darauf und waren sogar froh, von uns angetippt zu werden, um entsprechend zu reagieren.

Ehe wir dazu fähig sind, müssen wir vielleicht etwas aufgeben. Wir müssen uns von unserer Märtyrer- oder Opferrolle trennen. Wenn wir unsere Wünsche und Bedürfnisse artikulieren, damit andere sie erfüllen können, ersparen wir uns, Menschen zu einem späteren Zeitpunkt zu bestrafen oder abzuweisen, weil sie uns enttäuscht haben.

Es gilt, die eigenen Ängste abzulegen, um dann die Intimität erleben zu können, wenn wir zulassen, geliebt und unterstützt zu werden. Möglicherweise müssen wir auch lernen – einen Tag nach dem anderen – glücklich und zufrieden zu sein.

Lernen wir, andere für uns da sein zu lassen.

Heute will ich offen sein, um festzustellen, was ich von Menschen brauche, Ich werde direkt um das bitten, was ich will. Ich werde andere für mich da sein lassen.