Hilfsmittel für zufriedene Nüchternheit

Demut, Ehrlichkeit, Glaube, Mut, Dankbarkeit und Dienstbereitschaft sind die wesentlichen Bestandteile im Leben von Tausenden von AA-Mitgliedern, die bei ihren ausführlichen Zeugnissen zufriedener Nüchternheit mitwirken. Bei der Ausarbeitung eines annehmbaren Verständnisses dieser lebenswichtigen Faktoren werden die nachfolgenden AA-Definitionen hilfreich sein.

Demut
Fähigkeit, Dinge so einzuschätzen, wie sie wirklich sind und zu tun, was die Sache erfordert; Bereitschaft, den Tatsachen ins Auge zu sehen; Erkennen unseres alkoholkranken Zustandes; Freiheit von falschem Stolz und Überheblichkeit; Verständnis des richtigen Verhältnisses zwischen uns selbst und einer Höheren Kraft, zwischen uns selbst und unseren Mitmenschen; tägliche Annahme und Anwendung dieser Beziehung - die ganzen 24 Stunden hindurch!

Ehrlichkeit
Freiheit von Selbsttäuschung; Vertrauenswürdigkeit in Gedanken und Taten; Aufrichtigkeit in dem Wunsch, vom Alkoholismus zu genesen; Bereitschaft, Fehler zuzugeben; Fairness im Umgang mit anderen; entschiedene Ablehnung dagegen, sich an das erste Glas heranzuschleichen.

Glaube
Zuversicht, Hoffnung, Vertrauen auf das AA-Programm; ein fester Glaube, dass wir ebenso wie andere Mitglieder genesen können und dass die Anwendung der Zwölf Schritte für glückliche und zufriedene Nüchternheit notwendig ist; Bereitschaft, die Hilfe einer Höheren Kraft hinzuzuziehen.

Mut
Bewusstseinsqualität, die uns befähigt, mit Problemen und Tatsachen im Leben ohne Alkohol fertig-zu-werden; Kraft, die Dinge, die wir nicht ändern können, mit Fassung zu tragen; Entschlossenheit, standzuhalten und in allen (erfreulichen und unerfreulichen) Angelegenheiten, die uns zurück zur Flasche bringen könnten, Gott um Hilfe zu bitten; Furchtlosigkeit im Umgang mit Glauben, Demut, Ehrlichkeit und Selbstlosigkeit.

Dankbarkeit
Dankbarkeit lässt das Wunder der Nüchternheit andauern. Dankbarkeit ist eine gesunde Geisteshaltung; wenn wir Dankbarkeit entwickeln, vergrößern wir unser Vermögen zum Glücklich sein, Dienen und einer zufriedenen Nüchternheit. Mangel an Dankbarkeit kann zu dem bewussten ersten Schluck führen; Dankbarkeit und Nüchternheit gehen Hand in Hand.