8. September

Es fällt mir schwer, mit meinen Gefühlen hinter dem Berg zu halten. Ich will sie jetzt zum Ausdruck bringen! Schließlich ist es das, was ein gutes Team ausmacht.
Earvin 'Magic' Johnson

Durch unser Programm werden wir Teil eines Teams. Dies ist auch der Grund, warum in den Zwölf Schritten immer nur von "wir" die Rede ist, anstatt von "ich".

Unsere Erneuerung kann sich nicht ganz vollziehen, wenn wir nur über sie lesen, von ihr hören und über sie nachdenken. Wir müssen aktiv teilnehmen und Freunde werden. Wir besuchen unsere Meetings und berichten - wie alle anderen - über unsere Schwierigkeiten im Leben. Wir lernen aus dem, was die anderen über sich erzählen, und wir beginnen allmählich, unseren Gefühlen freieren Lauf zu lassen.

Wenn wir von einem Menschen sagen: "Es ist schwer, ihn wirklich kennen zu lernen", meinen wir damit seine Unfähigkeit, Gefühle zu zeigen.

Die Mitglieder eines gut funktionierenden Teams sind einander nah, weil sie ihre Gefühle offen zum Ausdruck bringen. Nur dadurch werden sie wirklich vertraut miteinander. Wenn einer sagt: "Ich bin für eine Gruppe nicht geeignet", muss er lernen, das unangenehme Gefühl auszuhalten, das neues Verhalten mit sich bringt. Sonst kann er in seiner seelischen Gesundheit keinen Fortschritt machen.

In unserem Genesungsteam ist es völlig in Ordnung, so zu kommen, wie wir sind, auch wenn uns die ganze Sache peinlich ist und uns das neue Verhalten noch Angst macht.

Heute will ich meine Gefühle nicht unterdrücken, sondern mich den Menschen so zeigen, wie ich wirklich bin.