16. Februar

Hass ist nichts anderes als Angst: Wenn du keinen Menschen fürchtest, hasst du auch niemanden.
Hugh Downs

Es gibt Situationen, in denen wir gegenüber anderen toleranter sind, nämlich immer dann, wenn wir uns unserer selbst sicher sind.

Manchmal halten wir uns damit auf, andere zu analysieren, zu kritisieren und zu überlegen, was sich bei ihnen ändern müsste. Das ist eine Form von Hass.

Wenn wir Veränderungen anstreben, die in unserem Einflussbereich liegen, sollten wir versuchen zu lernen, selbst sicher zu werden. Nur so können wir unsere Angst vor anderen Menschen verlieren.

Denke ich heute vielleicht voll Zorn an jemanden? Spüre ich in irgendeiner Form Angst gegenüber diesem Menschen, wenn ich ganz ehrlich bin? Worin besteht diese Angst wirklich? Vielleicht hat der andere umgekehrt auch Angst vor mir.
Wenn wir an unserer Angst arbeiten, verschwindet der Hass von allein und plötzlich finden wir unser Selbstbewusstsein.

Heute besitze ich die innere Kraft, meinen Ängsten ins Gesicht zu sehen. Ich will nicht, dass sie in Hass umschlagen.