BESINNUNG AM 30. TAG
Das unkontrollierbare Leben, das sich aus unserer jahrelangen egozentrischen Trinkerei entwickelte, hat uns bewiesen, wie schwach wir ohne die Hilfe und den Einfluß einer Höheren Kraft sind. A.A. empfiehlt, daß wir uns Gottes Kraft zugänglich zu machen. Es rät uns, selbstlose Gebete zu beten, die uns helfen, für unsere Mitmenschen ein Segen zu sein.
TÄGLICHE INVENTUR
Haben wir eine Beziehung zu Gott,oder können wir "damit nichts anfangen?" Wie steht es mit der Brüderlichkeit unter den Menschen? Sollten wir unseres Bruders Hüter sein, oder bevorzugen wir "Hilfe durch Nichthilfe - Hauptsache, ich bin trocken und laß mir's gutgeh'n"? Haben wir schon die Kraft selbstloser Gebete erkannt?
ANREGUNG ZUR MEDITATION
Manche - sogar Mitglieder - behaupten, daß A.A. eine Selbsthilfegruppe sei und ein egoistisches Programm habe. Es ist sicherlich gut gemeint, wenn sie das so sagen, denn wie viele müssen trotz fortgeschrittenen Alters erst noch ihren kleinkindlichen Trotz und die Pubertät hinter sich bringen, ehe sie reif werden fürs A.A.-Programm? "Hilf dir selbst, sonst hilft dir Gott." Stimmt das? Ist A.A. nicht ein Programm, das Selbstsucht als die Wurzel des Übels erkennt und einen Weg zur Befreiung daraus anbietet? Es scheint intelligent zu sein, nicht dem Egoismus unsere Genesung vom Alkoholismus zuzuschreiben. Der Elfte Schritt legt uns nahe, für die Erlösung von unserem Eigenwillen zu beten und das Wohl anderer Menschen in unsere Gebete mit einzuschließen.
SPIRITUELLER KONTAKT
Unser Vater, laß uns über die materiellen Bedürfnisse des Lebens hinaus auch unsere spirituellen Bedürfnisse für die nächsten 24 Stunden erkennen. Reinige unsere Seele von Egoismus. Möge uns Dein Wille führen.
TÄGLICHE GESUNDHEITSPRÜFUNG
Die meisten Alkoholiker brauchen leichte Gymnastik in irgendeiner Form, um körperlich fit zu bleiben. Da uns Unwissenheit über den Schaden durch Überanstrengung nicht vor körperlichen Strafen schützt, sollten wir uns im Rahmen unserer Kräfte bewegen. Bewegung an der frischen Luft, ein- oder zweimal die Woche, regt den Kreislauf an, fördert die Verdauung, trägt zur Entgiftung bei und verlängert unser Leben.